土豆是一种食物和蔬菜相结合的食物在法国,土豆被称为地下苹果土豆营养相对丰富,在欧美被称为第二个面包,相当于苹果的10倍总体来说,土豆的营养大致是苹果的3.5倍,土豆富含钾,锌和铁,,所包含的Rdquo能防止血管破裂,让我们做甜椒炒土豆吧过来看一看
材料准备:
1:配料:土豆土豆,青椒配甜椒
2:调料:米醋,白糖,盐,生抽,花椒,
3:厨具:炒锅,
1:土豆洗净切丝备用,
2:甜椒洗净切丝备用,
3:炒锅放少许油,烧热,放入花椒,翻炒至香,
4:同时加入土豆丝,米醋,白糖,盐,用酱油翻炒,比例为2:2:1:1,
5:将土豆翻炒2—3分钟,然后加入甜椒继续翻炒1—2分钟。
6:装盘后,撒上少许蛋黄酱作装饰,
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